Heute war ein wunderschöner Samstag, den ich mit meinem Kumpel Max beim Skifahren verbracht habe. Und wie es die Tradition verlangt, gab es zum Mittagessen ein köstliches Wiener Schnitzel vom Kalb – begleitet von einer weiteren Tradition, von der ich mich noch nicht ganz trennen kann: ein paar Bier waren natürlich auch dabei.

Die Messungen am Morgen waren allerdings weniger ermutigend. Mein Taillenumfang ist wieder bei 111 cm, und meine neue Skijacke sitzt immer noch unangenehm eng um den Bauch. Ich hatte sie bewusst eine Nummer kleiner gekauft, in der Hoffnung, dass mein Umfang bald schrumpfen würde – offensichtlich gibt es noch einiges zu tun.

Das Frühstück war solide: ein gekochtes Ei, etwas Roggenbrot mit Butter und Honig – einfach und sättigend. Zum Abendessen gab es eine herzhafte Schüssel Bohneneintopf, dazu Weißbrot, Mortadella und italienischen Salat.

Ich muss zugeben, dass ich mir danach noch ein kleines Stück Schokolade und einen Joghurt gegönnt habe. Hätte ich darauf verzichten können? Wahrscheinlich. Aber Selbstbeherrschung zu lernen, ist eben noch ein laufender Prozess. Alles in allem war es ein guter Tag mit Luft nach oben – und eine klare Erinnerung daran, warum ich diesen Weg eingeschlagen habe.